Apakah kamu tahu apa itu kolesterol? Salah satu jenis lemak yang ada dalam tubuh kita tersebut, ternyata memiliki sesuatu yang unik.
Inilah fakta tentang kolesterol
Berikut ini kami tuliskan hal hal unik tentang kolesterol:
- Tubuh sebenarnya memiliki kolesterolnya sendiri, selain dari makanan yang kita makan.
- Kolesterol hanya berasal dari makanan yang bersumber dari produk hewani. Kolesterol tidak ada yang berasal dari tumbuhan. Tumbuhan (nabati) hanya mengandung lemak tak jenuh.
- Apakah kamu ingin mengetahui bagaimana kolesterol bekerja dalam darah anda? Kolesterol tidak dapat melakukan perjalanan dalam darah sendiri. Ini dibawa oleh protein khusus. Gabungan dari kolesterol dan protein ini dinamakan "lipoprotein". ”
- Sebenarnya ada kolesterol yang baik bagi tubuh, tidak semua kolesterol buruk bagi tubuh. Orang - orang mengira bahwa kolesterol adalah sesuatu yang harus di jauhi, tetapi sebenarnya ada kolesterol yang baik bagi tubuh. Jenis - jenis kolesterol adalah :
- Lower occurrence lipoproteins (LDL, / kolesterol “buruk”)
- Larger occurrence lipoprotein (HDL, / kolesterol “baik”)
- trigliserida
Penjelasannya sebagai berikut : LDL adalah kolesterol buruk sebab fungsinya yang mengirimkan karakteristiknya ke sel sama sekali tidak dibutuhkan. Lain halnya dengan HDL yang befungsi untuk membuang kolesterol dalam darah, yang lalu di kirimkan ke hati. kadar kolesterol total seseorang adalah kombinasi dari LDL dan kolesterol HDL (HDL + LDL).
Agar kita tetap sehat, sebenarnya tubuh kita bisa menghasilkan kolesterolnya sendiri. Walau begitu, banyak orang yang makan makanan yang mengandung kolesterol tinggi yang mengakibatkan meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh.
Tingginya kadar kolesterol dapat menyebabkan penyakit jantung. Kolesterol bersama hipertensi adalah 2 faktor resiko penyebab primer.
Sebab kenapa penyakit stroke bersumber dari LDL. Kelebihan kolesterol LDL dalam darah akan disimpan dalam arteri, pembuluh darah yang memberi “makan” jantung dan otak. Deposito itu akan bergabung dan memungkinkan terbentuknya plak. Sesuatu yang keras dan tebal dalam pembuluh darah, itulah Plak. plak di arteri dalam ilmu kedokteran disebut aterosklerosis. Atelosklerosis inilah yang akan menyumbat pembuluh darah, dan akhirnya darah membendung, apabila plak itu pecah dan menuju otak, itulah disebut stroke.
Wanita memproduksi kolesterol baik lebih tinggi daripada pria.
| Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |







0 comments:
Post a Comment